Дефицит железа: Признаки и помощь организму

Многие живут в состоянии хронической усталости, но даже не подозревают, что виной тому может быть дефицит железа, который составляет основу нашей крови и необходим абсолютно для всех жизненных процессов.

Для проверки уровня железа недостаточно просто посмотреть гемоглобин, поскольку истинный показатель запасов железа - это ферритин. Ферритин - белковая структура, которая связана с железом и отвечает за хранение и регулирование его запасов. Именно этот показатель будет снижаться в первую очередь при железодефицитных состояниях.

Норма ферритина у детей 50-90, у женщин 55-90, у мужчин 55-100.

Заподозрить низкий ферритин можно по следующим признакам:

- Слабость, мышечная в том числе, усталость, сонливость после еды;

- Снижение мозговой активности;

- Физические нагрузки даются тяжело, быстрая утомляемость;

- Выпадение волос, сухая бледная кожа, ломкие, волнистые ногти, заеды в уголках рта;

- Пробуждения по ночам, одышка, тахикардия, головокружения и головные боли;

- Нарушения вкуса и обоняния.

Для коррекции ферритина важно учесть следующие моменты:

- Избавиться от воспаления в кишечнике, чтобы различные патогены не “воровали” питательные вещества;

- Обратить внимание на кислотность желудка (она должна быть на хорошем уровне, чтобы железо и кофакторы усваивались);

- Иметь хороший уровень белка;

- Принимать хелатные формы железа в восполняющей дозировке

Для этой цели отлично подойдет Железо Хелат (Iron Chelate), НСП (NSP). Данная форма 2-х валентного железа отлично усваивается, не вызывая дискомфорта в ЖКТ. В состав добавки также входят 5 растительных компонентов, которые повышают усвоение и продукта, усиливая его эффективность.

- Не забывайте, что недостаточно пропить просто добавку железа, нужно подключить и кофакторы усвоения, как минимум Хлорофилл жидкий  (Liquid Chlorophyll), НСП (NSP), витамины группы Б, и Витaмин С (Vitamin C), НСП ( NSP).

Индивидуальную программу коррекции железодефицита вы можете получить, обратившись к нашим специалистам.